TÉCNICA MILENAR DA MEDITAÇÃO

Substituir um pensamento por outro é ainda a melhor técnica de meditação. As impressões na memória (samskaras) se permanecem, trazem reações que têm repercussão.

As sensações que são fenômenos ligados ao estímulo externo, parecem ingê nuas, mas podem acionar traumas. Já a emoção é um fenômeno interno da consciência. Nós produzimos o pensamento e a emoção, mas não o dominamos. É uma contradição humana.

A mente funciona por associação de imagens. Sensação gera prazer ou dor. A mente permite que a sensação permaneça. Se for associada ao prazer quer repetir. Se for associada à dor quer evitar. Precisamos serenar a mente para compreendê-la.

A emoção depende de uma imagem de memória. Se vier de uma sensação pode substituir uma emoção. Toda emoção é produzida por um pensamento. Se quiser dominá-lo a ordem deve ser bem conduzida. Não se deve dizer, por exemplo: não pense em macaco. Porque o assunto da mente será sobre macacos.

Como se cria um pensamento para substituir?

Primeiramente é preciso um corpo em boas condições. Aíéde extrema uti lidade a hatha yoga. A atenção é o fator principal. Para educá-la o pranayama é de grande valia... Perseverança é tudo. Dizia Pitágoras que tudo cede à perseverança e ao tempo.

Manter o corpo relaxado. Mãos relaxadas vai relaxar a mente por associação. Relaxar a língua diminui a pré-disposição à fala. Respiração lenta e pro funda leva a mente a relaxar. Olhos fechados para manter o foco de atenção.

Estimular emoção de paz, substituindo o que está dentro da cabeça. Quando a mente está perturbada por pensamentos indesejáveis o pensamento oposto muda a mente. O pensar no oposto conduz a selecionar emoções. Disse Gandhi que "o ódio não cessa com o ódio. O ódio só cessa com amor. O homem que realmente ama, neutraliza o ódio de milhões."

O DESPERTAR DE UMA NOVA CONSCIÊNCIA

Ao se dissociar da filosofia, a ciência se desvinculou da ética, formando nova geração de cientistas frios e indiferentes. A tecnologia moderna está, por causa disto, muito freqüentemente a serviço da destruição da própria humanidade, sem que isso cause qualquer problema de consciência para os milhares de pesquisadores. Este tipo de mentalidade promove um sistema de valores puramente racional, agressivo, competitiva, destruidor, onde não existe lugar para qualidades como a intuição, a sensibilidade, a cooperação e a solicitude. Conseqüentemente, a fragmentação do conhecimento atinge também a saúde do mundo e da humanidade; o caos no qual se encontra a nossa civilização atual começa a chegar no seu limite máximo de degradação, o desejo de mudança já se tornou urgente e irreversível e uma nova era começa a nos acenar como um sonho possível.

Dentro do caos surge uma nova ordem, um novo paradigma.

_{TERCEIRA FASE DA CIÊNCIA KUNDALINI YOGA}

_{Após haver ultrapassado as duas fases clássicas da ciência, ambas ligadas a um processo de ANÁLISE, que culminaram com a comprovação do impulso nervoso (VAYU), o autor decidiu ir além, utilizando-se dos métodos usados na neuropsicologia. Além do processo de ANÁLISE resolveu utilizar o processo de SÍNTESE, no sentido de encontrar uma VISÃO GLOBAL sobre o assunto em pesquisa. Seria a terceira fase da ciência, ainda embrionária. Uma visão "do alto". Um método racional, lógico e intuitivo.}

É o resultado que se segue:

Trata-se da Energia Genésica, Shakti, ou Kundalini, cujo ponto de partida encontra-se nos testículos e ovários.

Quatro forças regem tudo aquilo que existe no Cosmos: a força gravitacional, a força eletromagnética, a força nuclear e a força subnuclear. Enquanto o impulso nervoso é dirigido pela segunda força, Kundalini é dirigido pela última.