DHARANAYOGA, O SEXTO PASSO DO RAJAYOGA

Um mestre me perguntou se eu já havia visto um rio! Em toda sua totalidade!

E desde esse dia comecei a me questionar a respeito do caminho para verdadeiramente ver uma pessoa.

DharanaYoga é a sexta parte, das oito partes, do Yoga Sutra de Patanjali ou RajaYoga, um exercício yogui que tem sua base na prática da concentração, em um único ponto, momento que é precedido pela contemplação plena de todas as coisas e a individualidade delas, levando-nos a limitar a atividade mental apenas ao interior do objeto contemplado. Essa contemplação plena encaminha-nos à visualização e logo em seguida à introversão.

Tradução de Rosa Ferraz

É importante saber desde o início que para praticar yoga é indispensável não dissociar o mental do corpo físico. O nome yoga significa união. Sua prática não é complicada, partindo-se do princí­pio de conservar a mente em paz e o cor­po em boa saúde.

A yoga nasceu há mais de cinco mil anos, na índia. Ela coloca em prática uma filosofia chamada Vedanta, a qual está expressa nos upanishads, antigos escritos sânscritos (o sânscrito era a antiga língua clássica da índia, rica de elementos vi­tais da mística e da filosofia hindus). Os exercícios físicos que tendem a melho­rar o controle do corpo e do espírito são as asanas (posições) que se pratica nos ashrams, verdadeiros oásis de paz, locais de meditação afastados de todas as obri­gações da vida quotidiana.

As técnicas da yoga são mais conhe­cidas sob o termo HATHA-YOGA, HA sig­nificando sol, luz, calor, positivo, e THA - lua, frio, reflexão e negativo, o todo que envolve a união dos contrários.

A ciência médica chama placebo alguma substância quimicamente inerte, sem qualquer valor terapêutico que eles os médicos, mesmo em hospitais, fazem o doente tomar e, mesmo que sirva para nada, por força da fé implantada no paci­ente, as melhoras aparecem como se o remédio de mentira tivesse agido.