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06-Ago-2008

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Yoga Nidra - O que é

YOGA NIDRA * é o tranqüilizante do yogue. E o meio natural de estabelecer harmonia e bem-estar por todo o organismo. Estas são Palavras do mestre PARAMHAMSA SATYANANDA, para quem o sistema Yoga Nidra é o método perfeito para provocar completo relaxamento físico, mental e emocional.

O Swami Satyananda recomenda a prática de Yoga Nidra imediatamente antes de dormir. A mente e o corpo relaxam por completo e se produz um sono profundo e repousante.

No sistema Yoga Nidra o estado de relaxamento é alcançado por uma interiorização que afasta as sensações exteriores, proporcionando um desligamento tão completo que parece sono. Por isso, muitas vezes Yoga Nidra é denominada como "sonopsíquico" "sono lúcido" ou "sono no estado de consciência interior ".

Atualizado em ( 06-Ago-2008 )
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06-Ago-2008

Image Tradição e Conhecimento da Yoga

O Prof. Shotaro Shimada, 75, paulista nissei , deu interessante entrevista para a Revista "Isto É " em que critica a falta de tradição e conhecimento na maioria das escolas de Yoga. Fala com a experiência de 45 anos ensinando em São Paulo e o preparo adquirido conforme os ensinamentos de Kaivalyadhama, onde se pesquisa o lado científico da Yoga. É um dos principais representantes da filosofia yogue no Brasil, não obstante ter se aproximado das técnicas para desenvolver a auto-determinação e a resistência como lutador de judô, tri-campeão paulista, na época de sua mocidade. Apresentamos neste Informativo uma sinopse da entrevista feita por Lia Bock em 28.3.04.

Atualizado em ( 06-Ago-2008 )
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06-Ago-2008

Image A Paz nossa de cada dia

Um mundo de paz - esse é o sonho de muitos, talvez de todos os seres humanos. Infelizmente nem todos conseguem promover a paz e alguns até provocam a desarmonia.

Em tempos de conflito, muitas vezes nos perguntamos o que poderíamos fazer para amenizar a situação. A angústia que a impotência nos causa, inquieta nosso coração e desassossega a mente. Entramos então no circuito do conflito.

Se, por outro lado, a despeito de toda desarmonia externa nos empenhamos em promover a nossa paz interior, estaremos fazendo alguma coisa pela paz mundial.

Uma mente pacífica, estruturada na mais perfeita harmonia é um poderoso antídoto contra a desarmonia reinante.

Precisamos acreditar que somos capazes de gerar a nossa própria paz. Confiar que a paz de cada indivíduo se propaga como ondas que contagiam todos ao redor.

Como posso ficar em paz enquanto estouram conflitos em quase todas as partes da terra? É assim que a maioria sente. Realmente, "ficar em paz", não é tarefa das mais fáceis mas também não é das impossíveis.

A sagrada indiferença é recomendada por sábios mestres àquelas pessoas que decidem "estar no mundo sem serem do mundo". Não se trata de desprezo pelo que acontece aos outros. Trata-se no entanto, de não se deixar perturbar. por acontecimentos exteriores que independem da nossa vontade. Trata-se de preservar a quietude da mente, pois nesse estado ela se torna mais criativa e mais receptiva às verdades eternas.

A melhor resposta que podemos dar agora, face à situação caótica em que se encontra o nosso planeta é, a todo custo, encontrarmos dentro de nós mesmos aquele centro onde reina a paz, a essência da nossa alma, o olho do furacão, onde não há redemoinhos.

E nesse centro pacífico fincar a nossa bandeira branca e daí projetar no mundo externo a energia da paz, do amor e da solidariedade.

Atualizado em ( 06-Ago-2008 )
 
15-Jul-2008

O KARMA E O DHARMA

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Segundo o Bhagavad Gita, toda humanidade nasce para a perfeição, e cada um a alcançará se apenas seguir o dever de sua Natureza: O Dharma. Os seres humanos não nascem todos no mesmo estágio de desenvolvimento. De acordo com Os Vedas, escrituras sagradas do hinduísmo, O Varna (a cor da alma de cada ser) possível de ser vista pelos videntes, determina a casta a qual pertencerá a pessoa e o dever (Dharma) que ela deveria desempenhar durante toda aquela encarnação. De acordo com o Varna (cor da alma) seria a Casta à qual pertenceria o indivíduo.


 

 

Atualizado em ( 18-Jul-2008 )
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